Magnesium – Die geheime Kraft für Energie, Hormone & Wohlbefinden
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der eine Schlüsselrolle in der Hormonproduktion und -regulation spielt. Besonders Frauen, die unter Schilddrüsenproblemen, PMS, hormonellen Dysbalancen oder Nebennierenerschöpfung leiden, können von einer gezielten Magnesiumzufuhr profitieren. Ein Mangel an Magnesium kann weitreichende Auswirkungen auf die Gesundheit haben und verschiedene hormonelle Ungleichgewichte verstärken. Magnesium ist an über 600 enzymatischen Stoffwechselvorgängen im […]
Kaffee und Tee bei Schilddrüsenproblemen: Wie du deinen Genuss bewahren kannst
Wenn du unter Schilddrüsenproblemen wie einer Unterfunktion oder Hashimoto leidest, stellst du dir vielleicht die Frage: „Kann ich meinen geliebten Kaffee oder Cappuccino weiterhin genießen, ohne meiner Schilddrüse zu schaden?“ Die gute Nachricht ist: Ja, du kannst! Mit den richtigen Anpassungen und Alternativen kannst du deinen Alltag mit Genuss und gleichzeitig gesund gestalten. Kaffee und […]
Buchweizen bei Schilddrüsenerkrankungen
Schilddrüsenerkrankungen betreffen Millionen von Menschen weltweit und können das tägliche Leben erheblich beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Schilddrüse und der allgemeinen Gesundheit. In diesem Kontext wird Buchweizen oft als vorteilhaft angesehen. In diesem Blogartikel werden wir uns ausführlich mit Buchweizen befassen, seine gesundheitlichen Vorteile, insbesondere bei Schilddrüsenerkrankungen, untersuchen […]
Schokolade selbstgemacht
Leckere und gesunde Schokolade mit nur 3 Zutaten: Ein Keto-Rezept zum Selbermachen Selbstgemachte Schokolade bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, insbesondere wenn sie aus hochwertigen Zutaten hergestellt wird. Hier sind einige der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile: 1. Reich an Antioxidantien: Dunkle Schokolade, die oft als Basis für selbstgemachte Schokolade verwendet wird, ist reich an Antioxidantien wie […]
Proteine für die Schilddrüse
Proteine sind die Bausteine des Lebens und spielen eine wichtige Rolle bei der Funktion der Schilddrüse. Der menschliche Körper besteht zu 15% bis 20% aus Proteinen, zu etwa 60% bis 70% aus Wasser und 15% bis 30% aus Wasser. Eine ausreichende Zufuhr von hochwertigen Proteinen in der Ernährung kann daher dazu beitragen, die Schilddrüsenfunktion zu […]
Diagnose von Schilddrüsenunterfunktion durch Messen der Basaltemperatur
Die Schilddrüse ist ein kleines Organ im Hals, aber ihre Funktionen sind entscheidend für den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden des Körpers. Wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, spricht man von einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hypothyreose. Typische Symptome sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall und Stimmungsschwankungen. Die Diagnose einer Schilddrüsenunterfunktion kann schwierig sein, da ihre Symptome unspezifisch […]
Schilddrüsenunterfunktion bei Kindern
Natürlich können auch Kinder an einer Unterfunktion erkranken, das kommt aber bedeutend seltener vor, als bei Erwachsenen. Es ist jedoch ein ernstzunehmender Zustand, da eine unbehandelte Schilddrüsenunterfunktion zu Wachstums- und Entwicklungsstörungen führen kann, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern. Da sich durch rechtzeitige Behandlung eine intellektuelle Behinderung bei Kindern verhindern lässt, wird bei allen Neugeborenen nach […]
Kann Schilddrüsenunterfunktion ein Karpaltunnelsyndrom verursachen?
Bei einer Hashimoto – Thyreoiditis und auch bei Schilddrüsenunterfunktion kann es zu den unterschiedlichsten Symptomen kommen wie permanente Müdigkeit, Gewichtszunahme trotz gutem Essverhalten, kalten Händen und Füßen, Haarausfall und Schmerzen, die ständig den Ort wechseln. Besonders lästig können die Beschwerden an den Handgelenken sein, die Hände kribbeln und werden taub, besonders in der Nacht. Hier […]
Wissenswertes zu einer Schilddrüsenunterfunktion
Die Schilddrüse produziert Hormone, die eine Vielzahl von Körperfunktionen steuern. Wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, spricht man von einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hypothyreose. Dies beeinflusst den Stoffwechsel und kann zu verschiedenen Beschwerden führen wie: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hautveränderungen, Verstopfung, Schwäche, Müdigkeit, niedriger Puls, Atemnot, Konzentrationsstörungen, Depressionen, trockene Haut, Haarausfall, Gewichtszunahme, vergrößerte Schilddrüse, veränderte Stimme, Verstopfung, […]
Wissenswertes über Hashimoto
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung. Das heißt, der Körper greift gewisse Teile des Körpers selber an und zerstört sie. Frauen sind 10 x häufiger betroffen als Männer, allein diese Tatsache lässt vermuten, dass es auch etwas mit den Hormonen zu tun haben kann. Häufige Ursachen für Hashimoto sind: In der Pubertät erfahren Männer und Frauen […]